Curso de Massagem Desportiva
Formação a iniciar: Início: 2026-10-16; Horário: Pós-Laboral (sextas-feiras das 19 às 22 e sábados das 10 às 13 e das 14 às 17 horas – 4 meses); Local: PORTO
Presencial
Média Duração
150 horas (aulas sincronas, assicronas e presenciais) + 60 horas de estágio (opcional)
Certificado DGERT
Início: 16/10/2026
Sobre o curso
O curso de massagem desportiva visa dotar os formandos de competências gerais na manipulação de técnicas de massagem desportiva e adquirir conhecimentos fundamentais, capacidades práticas, atitudes e formas de comportamento indispensáveis ao massagista.
A massagem desportiva é reconhecida atualmente como uma terapia eficaz na prevenção de lesões musculares e na preparação física e psíquica dos atletas, em todo o processo desportivo. Este tipo de massagem, tem muitos pontos em comum com outras formas de massagem. No entanto, é especialmente importante compreender a fisiologia do esforço, a nutrição desportiva, a própria farmacologia desportiva e o mecanismo e o tratamento de lesões. Só assim a massagem poderá beneficiar o atleta, quer na sua vida pessoal, quer no seu treino desportivo. A massagem desportiva tornou-se assim um ingrediente necessário para um trabalho desportivo completo.
Para quem é
O curso de Massagem Desportiva tem por destinatários pessoas com escolaridade mínima obrigatória interessadas em desenvolver a sua atividade profissional no âmbito do desporto.
O que vais aprender
– Identificar as diversas estruturas do corpo humano e compreender a sua localização e função.
– Identificar a anatomia óssea e articular, compreender a importância do sistema muscular, conseguindo identificar os músculos, os movimentos articulares e relacioná-los com a anatomia óssea.
– Conhecer e identificar possíveis patologias e lesões desportivas.
– Aplicar as técnicas de massagem corretamente.
Conteúdo programático
Módulo 1 – Introdução à Massagem Desportiva
– Enquadramento e contextualização
– Efeitos: benefícios / contra-indicações
– Princípios da Massagem Desportiva
– Princípios éticos do massagista
– Postura do massagista.
Módulo 2 – O Corpo Humano vs Exercício
– Anatomia e fisiologia
– Adaptações fisiológicas
– Patologias associadas ao desporto
Módulo 3 – Técnicas de Massagem de Relaxamento
– Preparação do ambiente
– Relaxamento (costas, membros, abdominal, cervical e facial)
– Demonstração prática
Módulo 4 – Massagem Desportiva
– Preparação do ambiente
– Massagem de aquecimento (deslizamentos, amassamentos, percursões e fricções) às costas e membros (inferiores e superiores)
– Massagem de recuperação (alongamentos, mobilizações articulares, manipulações, entre outras) às costas e membros (inferiores e superiores)
– Demonstração prática
Módulo 5 – Aplicabilidade da Massagem Desportiva na Melhoria do Rendimento
– Exame de avaliação/aperfeiçoamento das técnicas de palpação
– Adaptação das técnicas de massagem
– Aplicação prática antes e após o evento desportivo
– Cuidados após a massagem
– Aplicabilidade durante o processo de lesão
Módulo 6 – Cenários Desportivos
– Equipamentos necessários para a realização de uma Massagem Desportiva
– Aplicação em diferentes cenários desportivos
– Rotinas específicas por modalidade desportiva
Módulo 7 – Primeiros Socorros (incluí Suporte Básico de Vida)
Os formadores
Ana Cristina Moita
Licenciada em Gestão de Recursos Humanos e Psicologia do Trabalho pelo Instituto Superior de Línguas e Administração do Porto (ISLA). Formadora certificada pelo IEFP nas áreas de desenvolvimento pessoal e RH;
Mabilde Teixeira
Licenciada em Enfermagem e em Educação Física, Pós-Graduada em Educação Especial Domínio cognitivo-motor. Enfermeira, professora e formadora certificada pelo IEFP nas áreas dos cuidados primários, anatomia e outras áreas da saúde.
Entidade formadora certificada DGERT
No final da ação de formação os formandos aprovados terão direito a um certificado de formação profissional
Observações
Parcerias para realização de estágio:
Clínica do Dragão
CRF Pimas – Fisioterapia e Medicina Desportiva
Hospital de Santa Maria
Carvalho, Ribeiro e Santos, Lda – Fisioterapia
Circlimca – Serviços Saúde
Clínica Fisiomisca,Lda
Clínica Dr. Diamantino Leal, Med. Fisica e Reabilitação, lda
Centro Médico Ribas Ovar Lda.
Pedrouços Atlético Clube
MCCB – Clínica Médica, Lda – Porto
Futebol Clube Romariz
Como funciona
1
Inscreves-te e pagas online2
Recebes a confirmação da turma3
Frequentas as sessões com o formador4
Recebes o certificado DGERTDúvidas frequentes
Sim. A i9Academy é uma entidade formadora certificada pela DGERT, pelo que o certificado é oficial e reconhecido para efeitos profissionais e académicos.
Sim, nas formações com essa opção podes escolher pagamento único ou em prestações no momento da inscrição. Aceitamos Multibanco, MB Way e cartão.
Nas formações online assíncronas estudas ao teu ritmo, dentro do período de acesso indicado. Tens sempre o apoio de um formador.
Após a confirmação do pagamento recebes, por email, os dados de acesso à plataforma de formação.
As condições de desistência e reembolso estão descritas nos Termos e Condições de inscrição — consulta-os ou fala connosco antes de te inscreveres.
650,00 €
Inscrição presencial • Vagas limitadas
Agende 15 min para tirar dúvidas
- Certificado DGERT incluído
- Apoio de formador
- Acesso em qualquer dispositivo
Pagamento seguro
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